4 Tage Yoga im Farmhouse
PRO AGE YOGA -Retreat mit Elena Lustig
Yoga hat in jedem Alter verjüngende Wirkung. Warum? Weil wir durch Yoga tiefer atmen, unseren Körper kräftigen und dehnen, besser regenerieren, tiefer schlafen und uns insgesamt einfach besser fühlen. Außerdem ist Yoga super für unser Immunsystem.
Durch Pranayama, Ansana und Meditation arbeiten wir nicht nur an unserer äußeren Haltung, sondern wir arbeiten auch an unserer inneren Einstellung zu uns selbst. Selbstliebe und Selbstakzeptanz stehen im Fokus deses Retreats – ganz egal, welche körperlichen Voraussetzungen wir mitbringen.
Das Besondere an PRO AGE YOGA ist, dass wir kreativ mit den Yoga-Stellungen umgehen und so dafür sorgen, dass wir trotz eventuellen Einschränkungen wunderbare Yoga-Erfahrungen machen können. So wird Yoga für uns in jeder Lebensphase zu einem stabilisierenden und glücklich machenden Element.
Mit PRO AGE YOGA kann man gar nicht früh genug anfangen!
Dieses Retreat ist für alle Level und Altersstufen geeignet.
