Vibrant Life
DO/FR/SA/SO
Health & Longevity Retreat
Info
BECOME YOUR HEALTHY, HAPPY VERSION.
Du möchtest dabei sein?
Erlebe ein ganzheitliches Gesundheits-Retreat, für dauerhaft mehr Energie, Kraft, Klarheit, Lebensfreude und damit ein langes, lebendiges ‚vibrant life‘.
Über die vier wichtigsten Säulen (Ernährung. Bewegung. Schlaf. Mindset) werden wir in das Thema Holistic Health eintauchen. Durch eine abwechslungsreiche Kombination aus Well-being & Longevity Know-how, Talks & Workshops, Yoga, Intro Krafttraining und Mindset, werden wir anwendbare Routinen etablieren, um dauerhaft positive Resultate zu erzielen. Letztendlich eine ausgewogene Balance zwischen Bewegung und Ruhe, Fokus und Gelassenheit und ‚gesundem Stress‘ - ohne es mit temporären Gesundheits-Trends kompliziert und unrealistisch zu machen. Stattdessen stehen bioindividuelle Maßnahmen und das persönliche Wohlbefinden im Vordergrund. Abseits von Perfektionismus und Dauer-Performance.
Wir werden gemeinsam regionales, frisch zubereitetes Essen genießen, connecten, lachen, schwitzen, frieren (natürlich nur wer mag) oder einfach nur die Seele baumeln lassen. Es wird Geschichten am Kamin geben, Entspannung und Inspiration. Eben alles, was das Leben so lebenswert macht. Und das Ganze an einem wunderbaren Ort.
Let’s make memories together!
Inhalte
Optimiere mit einfachen Veränderungen Ernährung und Lebensstil
Verbessere Stoffwechsel und Blutzuckerregulierung
Aktiviere körpereigene Heilungs- und Reparaturmechanismen
Steigere Lebensqualität
Wirke dem Alterungsprozess aktiv entgegen
Erfahre wie du länger in einem Zustand des Wohlbefindens lebst
Verlängere deine Health Span (Anzahl gesunder Jahre im Leben)
Dieses Retreat ist für alle Level und Altersstufen geeignet.
And all genders welcome!
ZEITEN & PREISE
17 - 18:30Uhr Slow Flow / Yin Yoga (mit Franziska Westarp)
19-20Uhr gemeinsames Abendessen
20-21Uhr Intro EVER VIBRANT & Holistic Health
15.30Uhr: Gruß aus der Küche
20-21Uhr LIFE STORIES Besondere Geschichten am Kamin
9 - 10:30am: Pranayama/Yoga (kraftvoller Vinyasa Flow mit Franziska Westarp)
20-21Uhr LIFE STORIES Besondere Geschichten am Kamin
Bei Fragen zu den Inhalten des Retreats melde dich gerne: petra.personaltraining@gmail.com
ZUM FARMHOUSE 1604
Das Farmhouse war ehemals das Bauernhaus eines Fischers. In 1604 wurde der erste Grundstein gelegt. Es befindet sich im „Seethal“ – angrenzend an das Naturschutzgebiet mit dem Mündungsdelta der Tiroler Ache in den Chiemsee. Nur 10 Minuten gehst Du zum Hafen und See. Demnach liegt es auch ideal für lange See- und Naturspaziergänge zwischen den Einheiten. Im Farmhouse gibt ein gemeinsames Ess-Zimmer, in dem die verschiedenen Buffets (Frühstücksbuffet, Abendessen warm/kalt), der Afternoon Tea und eine Trust-Bar angeboten wird. Verschiedene Rückzugsorte und Sonnendecks z.Bsp. in der Streuobstwiese oder im Innenhof des Farmhouses laden Euch ein zum Entspannen oder ihr genießt die Zeit in Eurem Apartment mit Blick. Eine Outdoor-Sauna und unser neuer Aussenpool mit Wärmepumpe werden Eure Zeit im Farmhouse bereichern. Massagen können gebucht werden.
PACKAGE PREIS
im Doppelzimmer zu zweit mit eigenem Bad 1050€ p.P.
im Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit geteiltem Bad* max. 2 Zimmer 1230€
im Doppelzimmer zur Einzelnutzung, eigenes Bad 1320€
STORNIERUNGS REGELUNG
30% Anzahlung bei Buchung / nicht rückerstattbar
70% bis 20.Januar 2025 (davor rückerstattbar)
es können gerne auch 100% mit dieser Stornierungsregelung direkt bezahlt werden.
BIST DU DABEI?
WIR FREUEN UNS SEHR!
Ort: FARMHOUSE 1604
