Entspannt im Schulter- und Nackenbereich

5 Tage Training und Therapie im Farmhouse

Entspannt im Schulter- und Nackenbereich. Verspannungen und Emotionen lösen.

PER UNA VITA PIU BELLA!

Lerne in 5 wertvollen Tagen im Farmhouse 1604 Deinen Körper besser kennen. Verändere angeeignete Kompensationsmuster und löse Schmerzen auf. Schaffe mehr Freiheitsgrade in den Gelenken. Aktiviere und entspanne, kräftige und dehne Muskeln und ganze Muskelketten. Die Therapie unterstützt Dich und Deinen Körper bei Deinem individuellen Ziel. Sie bedient sich hierbei verschiedener Techniken aus der Physiotherapie, der Trainingstherapie und der Naturheilkunde. Je nachdem, was dein Körper benötigt, werden die verschiedenen Techniken angewendet, die du in HIER (ZITROLIVE HOMEPAGE) gerne nachlesen kannst. Die Therapie wird Deinen Körper in ein besseres Gleichgewicht bringen, um Dein anschließendes Training zu optimieren.

Am Ende Deines Aufenthalts im Farmhouse 1604 erhältst du Deine Übung oder Deine Übungssequenz, die auf die Bedürfnisse Deines Körpers und auf Deine Bewegungsmuster / Kompensationsmuster abgestimmt ist.

Eine Übung / Übungssequenz, die Dir dabei hilft, Deine innere und äussere Balance zu verbessern.

Dann liegt es nur noch bei Dir! Die Konsequenz führt DICH zum Erfolg!

Per una vita piu bella!!

Der Kurs ist für DICH, wenn Du eine bessere Lebensqualität mit Deinem Körper erreichen möchtest! Du hast Schmerzen in Deiner Schulter, Themen mit Deinem Rücken oder Knie? Durch die individuelle Therapie in der Morgeneinheit wird Dein eigenes individuelles Thema erarbeitet. Nachmittags wird es eine gemeinschaftliche Trainings-Einheit geben, in der unter anderem die Muskelketten trainiert, der Körper entspannt, die Atmung neu erarbeitet wird.

Der Kurs ist limitiert auf 5 Teilnehmer- Die Rechnung kann bei deiner Privatkasse eingereicht werden. Es wird nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker über Susanne Schmitz abgerechnet.

Preise & Ablauf

5 Tage ganzheitliche Trainingstherapie im Farmhouse 1604

Mittwoch

check in ab 14 Uhr

Welcome Praxis 16-18.30 Uhr

Donnerstag, Freitag & Samstag

Personal Training in 5 Einheiten unterteilt (limitiert auf 5 Teilnehmer) à 60 Minuten pro Teilnehmer

Abends eine gemeinsame Praxis, 90 Minuten 17-18:30

Sonntag

08-09:30: gemeinsame Abschlusspraxis,

BONI: Trainingsplan individuell pro Person wird erstellt. Ein Training zuhause darf beginnen!

Verpflegung

Donnerstag / Freitag / Samstag Mittags: gemeinsames Lunch in unserem Gemeinschaftsraum | Jockey Club

Sonntag Frühstücksbuffet ab 09:30 - 11:00 | danach Abreise

(zusätzlich möglich: Selbstverpflegung in den Einheiten mit voll ausgestatteten Küchen | Restauranttips)

Package-Preise Farmhouse mit oben genannter Verpflegung. Die Abrechnung erfolgt über das Farmhouse.

Übernachtung in einem Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit eigenem Bad 840€

Übernachtung in einem Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit geteiltem Bad 720€

Übernachtung in einem Doppelzimmer mit eigenem Bad, Preis pro Person 620€

Behandlungs-Preis

Therapeut Susanne Schmitz | eigene Praxis "ZITROLIVE" am Ammersee +950€

Der Kurs ist limitiert auf 5 Teilnehmer und kann bei der Privatkasse eingereicht werden.

Es wird nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker abgerechnet. Die Abrechnung erfolgt über Susanne Schmitz.