Pro-Age Yoga!
DO/FR/SA/SO
4 Tage Yoga am SEE
Info
ProAgeYoga-Retreat
Yoga hat verjüngende Wirkung. Und zwar in jedem Alter.
Durch Pranayama, Asanas und Meditation arbeiten wir nicht nur an unserer äußeren Haltung und stärken und dehnen unseren Körper, sondern wir arbeiten auch an unserer Einstellung zu uns selbst. Selbstliebe und Selbstakzeptanz stehen im Fokus dieses Retreats – ganz egal, welche körperlichen Yoga-Voraussetzungen wir mitbringen. Mit ProAgeYoga kann man gar nicht früh genug anfangen!
Dieses Retreat ist für alle Level und alle Altersstufen geeignet. Es ist das erste Retreat, das Elena nach dem Erscheinen ihres Buches ProAgeYoga zu diesem Thema unterrichtet.
Sei bei der Premiere dabei!
Dich erwarten insgesamt 12 Stunden Yoga, in denen Du Neues entdecken und Vorhandenes vertiefen kannst.
Schenke Dir Zeit für Dich selbst und kehre erfrischt und gestärkt in deinen Alltag zurück.
4 Tage Yoga am SEE
Donnerstag:
Anreise
17:00 – 19:00 Uhr:
Ersten beiden Yogastunden
ab 19:30 Uhr:
Gemeinsames Abendessen
Freitag & Samstag:
08:00 – 10:00 Uhr
(Bananen und Tee im Yogaraum)
Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet
13:00 – 14:00 Uhr:
Chiemgauhof „Snack“
16:00 – 18:00 Uhr
(Obst und Tee im Yogaraum)
ab 19:00 Uhr:
Gemeinsames Abendessen
Sonntag (morgens):
08:00 – 10:00 Uhr:
(Bananen und Tee im Yogaraum)
Im Anschluss:
Schönes Frühstücksbuffet
Abreise
Dazwischen steht euch Zeit zur freien Verfügung.
Lehrer
www.elenalustigyoga.com
www.innenaussenbuch.de
