Farmhouse Studio Classes
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WEEKLY CLASSES im FARMHOUSE STUDIO
ZEITEN | PREISE | ANMELDUNG | INHALT
MONTAG Abend
18-19:15 BARRE FLOW mit Patricia Helena Burkhart
"Perfect Shape, Get the Barre Glow!"
Buchung für Patricias Stunden unter: 0176.35371980
drop in 20€ | 5-er Karte 100€ | 10-er Karte 180€ | 20-er Karte 300€
ÜBER BARRE FLOW:
Ein Ganzkörper-Workout inspiriert vom Ballett, kombiniert mit FloorWork.
Barre Flow kombiniert Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga, Functional Fit und Stretching und macht es dadurch zu einem einzigartigen Workout - Zur Straffung & Dehnung der Muskulatur und Formung der Konturen.
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MONTAG Abend
19:30 - 21:00 VINYASA FLOW mit Melissa Rieder
"Der Atem im Einklang mit der Bewegung"
Vinyasa Flow ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem die Atembewegung die Körperbewegung harmonisch umhüllt. Der Fokus jeder Vinyasa-Flow-Stunde liegt darin, Atem und Bewegung in Einklang zu bringen, um in einen Zustand des „Flows“ zu gelangen – ein Gefühl von Präsenz im Hier und Jetzt. Die Stunde wird durch Atemachtsamkeit, Meditation und eine wohltuende Tiefenentspannung abgerundet, sodass du gestärkt, ausgeglichen und entspannt in deinen Alltag zurückkehren kannst.
Vinyasa Flow eignet sich für alle Yogis – von Anfänger:innen bis Geübten –, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Anmeldung bei Melissa: 01511.7706191
drop in: 19€ | 5-er Karte: 90€ | 10-er Karte: 170€ - jeweils 90 Minuten
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DIENSTAG Vormittag
10-11:15 IYENGAR YOGA mit Ida Fabritius
"der perfekte Start in den Tag!"
Durch bewusstes Bewegen entsteht Magie. In diesem Kurs erforschen wir neugierig und kreativ, die vielen Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers kennenzulernen. Das Bewegungsprogramm ist wirkungsvoll und herausfordernd. Du verbesserst Deine Kraft, Flexibilität und Koordination. Je besser sich Dein Körper bewegt, desto einfacher wird Bewegung. Für Jeden geeignet! Der perfekte Start in den Tag!
Buchung für Idas Stunden unter: 0162 8888089
drop in: 20€ | 10-er Karte: 180€
eine wichtige Info hierzu:
die Yogapraxis bei Ida kann aufgrund Ihrer Ausbildung zum Teil abgerechnet werden. Bitte fragt bei Eurer Kranken-Versicherung nach!
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DIENSTAG Abend
18-19:15 YOGA mit Christina Sichler
"Vinyasa Flow, Yoga im Fluss mit Musik"
Kraftvolle Asanas, tiefgehende Atemübungen, Intensive Dehnungen und schöne Entspannungsübungen im Gleichgewicht.
Buchung für Christinas Stunden unter 0163.8675434 oder auf Instagram
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MITTWOCH Abend
19:00-20:15 BARRE FLOW mit Patricia Helena Burkhart
"Power Fit, Get the Barre Glow!"
Buchung für Patricias Stunden unter: 0176.35371980
drop in 20€ | 5-er Karte 100€ | 10-er Karte 180€ | 20-er Karte 300€
ÜBER BARRE FLOW:
Ein Ganzkörper-Workout inspiriert vom Ballett, kombiniert mit FloorWork.
Barre Flow kombiniert Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga, Functional Fit und Stretching und macht es dadurch zu einem einzigartigen Workout - Zur Straffung & Dehnung der Muskulatur und Formung der Konturen.
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DONNERSTAG Abend
19:30 - 20:45 IYENGAR YOGA mit Ida Fabritius
"der perfekte Tagesausklang"
Durch bewusstes Bewegen entsteht Magie. In diesem Kurs erforschen wir neugierig und kreativ, die vielen Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers kennenzulernen. Das Bewegungsprogramm ist wirkungsvoll und herausfordernd. Du verbesserst Deine Kraft, Flexibilität und Koordination. Je besser sich Dein Körper bewegt, desto einfacher wird Bewegung. Für Jeden geeignet! Der perfekte Tagesausklang!
Buchung für Idas Stunden unter: 0162 8888089
drop in: 20€ | 10-er Karte: 180€
eine wichtige Info hierzu:
die Yogapraxis bei Ida kann aufgrund Ihrer Ausbildung zum Teil abgerechnet werden. Bitte fragt bei Eurer Kranken-Versicherung nach!
Ort: FARMHOUSE 1604
