eine Woche Yoga zu Ostern mit Pivatköchin
Samstag bis Freitag
7 Tage Farmhouse Yoga
Info
Eine ganze Woche Yoga mit Romy und Antonia als Privat-Köchin!
Natürlich mit kleinen Auszeiten zwischendurch, um den Chiemsee zu erkunden: Bergwanderungen, See-Spaziergänge, Sauna-Gänge, oder Massagen? Nicht zu vergessen die Chiemsee-Inseln und Ihre Kultur.
Antonia wird uns die ganze Woche über mit Ihrer leckeren veganen Küche bekochen!!
YOGA
Im Yoga-Unterricht erlernen wir gemeinsam die Basis der Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), sowie den Einstieg in die Meditation und die Yoga-Philosophie.
Hatha-Yoga ist eine der ältesten Formen des Yoga und setzt sich zusammen aus HA und THA, also YIN und YANG, männliche und weibliche Energie. So dass unser Körper und unser Geist wieder ins Gleichgewicht kommt. Somit wird es körperliche Herausforderungen geben (Kräftigung der Muskulatur), genauso aber entspannte Übungen (Stretching), die uns helfen werden loszulassen. Mir ist vor allem wichtig, dass man ein Bewusstsein für seinen Körper und seinen Geist entwickelt und sich Zeit für sich ganz alleine nimmt. 7 ganze Tage im Farmhouse, im wunderschönen Chiemgau lassen Deinen Alltag vergessen und schenken Dir neue Kraft und Ruhe. Zudem werden wir auch kurze Übungen erlernen, die Du in Deinem Alltag integrieren kannst, um Dir jederzeit auch zu Hause Deine Auszeit zu nehmen.
PRIVAT KÖCHIN
Antonia Schmitz hat in Wien Ernährungswissenschaften studiert und ist eine leidenschaftliche (und sehr gute!) Köchin.
Sie wird uns im Farmhouse die ganze Woche über verwöhnen.
Es wird immer einen Snack zu Mittag geben und am Abend werden wir ein leichtes, veganes 3-Gänge Menü geniessen dürfen zu den oben angegebenen Zeiten.
Lasst Euch überraschen, wie vielfältig die vegane Küche durch Antonia sein kann! Wir freuen uns darauf!
7 Tage Yoga im Farmhouse
Die Zeiten
Ablaufplan
Samstag ab 14 Uhr check in
Begrüßungstee und kleiner Snack by Antonia
Samstag
17 – 19 Uhr Welcome Yoga by Romy
Drei vegane Gänge by Antonia
Sonntag
08.30 – 10 Uhr Yoga | 17 – 19 Uhr Yoga by Romy
Farmhouse-Frühstück | Snack | Drei vegane Gänge by Antonia
Montag
Yoga 08:30 bis 10 Uhr by Romy
Farmhouse-Frühstück
Dienstag
Tag zur freien Verfügung
Keine Verpflegung durch das Farmhouse: bitte erfragt unsere Restauranttips oder ihr kocht in Euerer eigenen Küche?
Mittwoch | Donnerstag
08.30 – 10 Uhr Yoga | 17 – 19 Uhr Yoga by Romy
Farmhouse-Frühstück | Snack | Drei vegane Gänge by Antonia
Freitag
08.30 – 10.00 Uhr Good-Bye Yoga by Romy
Farmhouse-Frühstück
Abreise
Freitag 12.00 Uhr
6 x Frühstück: 10-11 Uhr | 4 x Snack 13-14 Uhr | 4 x Abendessen ab 19 Uhr
PREISE
(Package Preis beinhaltet wohnen und frühstücken im Farmhouse, 18 Stunden Yoga-Unterricht, Privat-Koch zu den angegebenen Zeiten)
Preis Einzelzimmer und eigenem Bad: 1.955€
Preis im Einzelzimmer und geteiltes Bad: 1.775€
Preis im Doppelzimmer und eigenem Bad: 1.475€
wir freuen uns auf Euere Anfrage!
Namaste
LEHRER
Romy Leemann ist diplomierte Bühnentänzerin und Tanzpädagogin und absolvierte ihre Yogaausbildungen in Thailand. Sie wohnt und unterrichtet derzeit in einem Studio in Luzern, gibt verschiedene Workshops und Privatstunden und arbeitet zudem mit Profisportlern auf mentaler Ebene. 2019 hat sie zusätzlich Ihre therapeutische Yoga-Ausbildung in Luzern absolviert. Romy weiss genau um die korrekten Bewegungsabläufe, geht behutsam mit dem Körper um. In Ihrer Praxis kombiniert Romy mit Elementen auf der psychischen Ebene, insbesondere zeigt Sie eine tolle Vielfalt an Entspannungstechniken auf. Unbedingt mitnehmen für Zuhause.
Deshalb empfehlen wir Romy als Yoga-Lehrerin für Yoga-Einsteiger, aber auch für Yoga-Lovers!
Jedes "Level" ist willkommen!
Ort: Farmhouse ^604
